Saúde Mental

O programa de Saúde Mental inclui duas áreas principais: Depressão e Stresse.

Um seminário sobre o controle e gestão do stresse foi primeiramente traduzido e implementado em Portugal no ano de 1989 e desde então outros materiais têm sido produzidos, com destaque para o seminário produzido a partir do Livro “Sem Stress” do Dr. Julian Melgoza

Com a depressão, a primeira inciativa teve lugar em Março de 2013 com o “Programa de 10 Dias para Aprender a Lidar com a Depressão”, um programa com internamento feito em parceria com a Associação Portuguesa de Medicina Preventiva. O mesmo programa, sem internamento, foi também testado no mesmo ano, e desenvolve-se ao longo de oito semanas.

Ambos os seminários pretendem ajudar os participantes a lidar com as pressões e perdas que a vida impõe e são uma excelente forma de introduzir a dimensão espiritual do ser.

Para cada área existem apresentações multimedia preparadas e, no caso da depressão, existe também um vídeo tutorial para facilitar a utilização do referido material.